[±âŸ±â°ü]µ¿ÇØ¿¬¾È, ÀÌ»óÇØÈ² ´ëºñ ¾ç½Ä »ý¹° °ü¸® öÀú ´çºÎ

  °æºÏµµ, ½Ç½Ã°£ ¼öÃþº° °üÃø¸ÁÀ¸·Î ¼ö»êÀçÇØ ÇÇÇØ öÀú ´ëºñ

2021.05.25 (È­) 07:31:53 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2021.05.25 (È­) 07:31:53      

°æ»óºÏµµ ȯµ¿ÇØÁö¿ªº»ºÎ ¾î¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â Áö³­ 4¿ù 14ÀÏ ~ 20ÀϱîÁö °æºÏ µ¿ÇØ ¿¬¾ÈÀÇ ¿ïÁø, ¿µ´ö ¿¬¾È¿¡ ¹ß·ÉµÇ¾ú´ø ³Ã¼ö´ë* ÁÖÀǺ¸°¡ 4¿ù 20ÀÏ¿¡ ÇØÁ¦ µÈ ÀÌÈÄ ³²Ç³, ºÏdz °è¿­ÀÇ ¹Ù¶÷ ¹æÇâ¿¡ µû¶ó Áö¿ªÀû À¸·Î ¼ö¿Â ±Þº¯ Çö»óÀÌ ¹Ýº¹µÊÀ¸·Î½á ¾ç½Ä »ý¹°ÀÇ STRESS·Î ÀÛ¿ëµÊ¿¡ µû¶ó °ü³» ¾ç½Ä¾÷üÀÇ °ü½É°ú ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
*³Ã¼ö´ë´Â ÀαÙÁö¿ª Æò±Õ ¼ö¿Âº¸´Ù 3¡­5¡É°¡ ³·Àº Âù¹°µ¢¾î¸®¸¦ ¸»ÇÔ

(10-1)½Ç½Ã°£_¼ö¿ÂÁ¤º¸.jpg

º½Ã¶¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ³Ã¼ö´ë´Â º¸Åë 5¡­7¿ù¿¡ ¹ß»ýÇßÀ¸³ª ¿ÃÇØ´Â 1°³¿ù ÀÏÂï ³Ã¼ö´ë°¡ Á¶±â¿¡ ÃâÇöÇÏ´Â µî ÇâÈÄ ³Ã¼ö´ëÀÇ ÀæÀº ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¿ÃÇØ ÀÌ»óÇØÈ² °ü·Ã ´ëºñ°¡ öÀúÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù.
ƯÈ÷, °æºÏ µ¿ÇØ¾È Áö¿ªÀº Ç¥Ãþ 15¡­16¡É, 20m ¼öÃþ 10¡ÉÀÌÇÏ, 40m ¼öÃþ 5¡ÉÀÌÇÏÀÇ ¼ö¿ÂÀÌ ½Ç½Ã°£ °üÃøµÇ¾î Ç¥¡¤ÀúÃþ°£ ¼ö¿Â ÆíÂ÷°¡ 10¡ÉÁ¤µµ·Î ¹Ù¶÷ ¹æÇâÀÇ Àüȯ¿¡ µû¶ó ¼ö¿Âº¯È­ Çö»óÀÌ Áö¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
ÀÌ»óÇØÈ² ¹ß»ýÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾î·ù´Â °­ÇÑ ½ºÆ®·¹½º(1¡É¼ö¿Â º¯µ¿½Ã 5¹èÀÇ »ý¸®Àû Ãæ°Ý)¸¦ ¹Þ¾Æ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ³»¼ºÀÌ ¾àÇØÁö°í ½ÉÇÏ¸é Æó»çÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÇöÀç °æºÏ µµ³» ÇØ¸é ¾î·ù ¾ç½ÄÀå 91°³¼Ò¿¡¼­ 20¹é¸¸¹Ì Á¤µµ°¡ ¾ç½ÄµÇ¾îÁö°í ÀÖ¾î »çÀ° ȯ°æ º¯È­¿¡ ¸Â°Ô »ç·á·® Á¶Àý µî °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ¿Í °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù.
±×°£, ¾î¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ¼±¹Ú ¿¹ÂûÀ» ÅëÇÑ ÇØ¾çȯ°æ °üÃø, ½Ç½Ã°£ ¼öÃþº° ¼ö¿Â °üÃø¸Á ±¸Ãà »ç¾÷ ÃßÁø¿¡ µû¶ó ¹®ÀÚ¼­ºñ½º ¹× °æ»óºÏµµ ¼ö¿Â °üÃø ¸ð´ÏÅ͸µ ¾ÛÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ¼ö»êÀçÇØ(³Ã¼ö´ë µî ÀÌ»ó ÇØÈ²)¿¡ ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇϰí ÇØ´ç Áö¿ªÀÇ ¾ç½Ä»ý¹° ÇÇÇØ¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ½Å¼ÓÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°ø Çϰí ÀÖ´Ù.
±Ç±â¼ö ȯµ¿ÇØÁö¿ªº»ºÎ ¾î¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ¼ÒÀåÀº ¡°ÀÌ»óÇØÈ² µî ¼ö»êÀçÇØ ÇÇÇØ ¹ß»ý ¿ì·Á°¡ ³ôÀº ¾ç½Ä¾îÀå¿¡¼­´Â ¼ö»êÀçÇØ ¹ß»ý Àü ¹Ì¸® »ç·á°ø±Þ·® Á¶Àý, ÃæºÐÇÑ »ê¼Ò °ø±Þ, Áúº´ ¿¹¹æ°ú ´õºÒ¾î ½Ç½Ã°£ ¼ö¿Â üũ µîÀ¸·Î °©ÀÛ½º·¯¿î ¼ö¿Â º¯È­·Î ÀÎÇÑ ¾ç½Ä»ý¹°¿¡ ÇÇÇØ°¡ ¾øµµ·Ï öÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ´çºÎ µå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

Ææµð ¼îÆ® ½½¸®ºê

°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
 
 
°Ë»ö¾î TOP10
.
7
8
2025
2024
AI
tv
ö
LG
2018
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[±¸¹Ì]°æºÏµµ¹ÎüÀü Á¾ÇÕ¿ì½Â..
[û¼Û]»ç°ú°øÆÇÀå, 2025³â»ê °æ..
[°æºÏ±³À°Ã»]È£¸íÃÊ ÅëÇзμ­..
[°æºÏµµÃ»]°æºÏ Àü¿ª¼­ Èñ¸Á¿©..
[Ä¥°î]À帶ö ¾ÕµÎ°í ħ¼ö Ãë¾à..
[Ä¥°î]¿Ö°ü¼öµµ¿ø ¹®È­¿µ¼º¼¾ÅÍ..
[¼ºÁÖ]2027³â Èİè³ó¾÷°æ¿µÀÎ..
[ÀǼº]ÀǼº ÇÑÁö¸¶´Ã ¼öÈ® ÇÑâ..
[»óÁÖ]¼Ò°¢Àå Áֹεé, Æ÷Ç× ÀÚ..
[»óÁÖ]ûÃáµéÀÇ ¼³·¹´Â ¸¸³² ¡®..
[±èõ]ÀÚµ¿Â÷¼¼ 63¾ï ¿ø ºÎ°ú¡¦..
[Ä¥°î]À峯 ¸Â¾Æ ³ëÀÎÇÐ´ë ¿¹¹æ..
[±èõ]Á÷Áö»çõ °í¼öºÎÁö Â÷·®..
[»óÁÖ]°øµ¿¹æÁ¦Ã¶ ²Ü¹ú ÇÇÇØ ¿¹..
[ºÀÈ­]¹Î¼± 9±â ÀμöÀ§ º»°Ý °¡..
[¼ºÁÖ]¹Î¼± 9±â Ãâ¹ü ¾ÕµÎ°í ´ç..
[Ä¥°î]û·Å ÃßÁø´Ü ȸÀÇ °³ÃÖ¡¦..
[Ä¥°î]°æºÏ »êºÒ¹æÁö ¿ì¼ö±â°ü..
[»óÁÖ]6¿ù Á¤±âºÐ ÀÚµ¿Â÷¼¼ 24..
[°æºÏ±³À°Ã»]Á÷¾÷°è°í»ý, AI ±â..
Æ÷Åä ´º½º
[±¸¹Ì]¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, Àü¼¼´ë ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º Á¦°øÇÒ ±âȸ ¸¸µé¾î
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã¸¶À̽ºÅ͸àÅä´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ºÀ»çȰµ¿ ÆîÃÄ
[±èõ]±èõ½ÃÀÇȸ È«º¸´ë»ç ÇÑÇýÁø Äڷγª19 °Ý·Á ¿µ»ó
[±¸¹Ì]±¸¹Ì±¹°¡5»ê¾÷´ÜÁö È«º¸¿µ»ó