[±¸¹Ì]¼øÃµÇâ´ë ±¸¹Ìº´¿ø, °Ç°­ÁõÁø Ä·ÆäÀÎ Àü°³

  ±³Á÷¿ø ´ë»ó º¸°Ç‧¾ÈÀü ÀÎ½Ä Á¦°í Ä·ÆäÀÎ, üÇèÇà»ç ½Ç½Ã

2023.12.07 (¸ñ) 07:23:42 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2023.12.07 (¸ñ) 07:23:42      

¼øÃµÇâ´ëÇб³ ºÎ¼Ó ±¸¹Ìº´¿ø(º´¿øÀå Á¤ÀϱÇ)Àº º»°ü ÁöÇÏ1Ãþ¿¡¼­ Àü ±³Á÷¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î º¸°Ç ¹× ¾ÈÀü ÀÎ½Ä Á¦°í¸¦ À§ÇØ °Ç°­ÁõÁø Ä·ÆäÀÎÀ» Àü°³Çß´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.

»çÁø2 – ÇÑÁÙ °ø°¨ À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÁßÀÎ Á¤À챂 º´¿øÀå°ú ±è¿µ½Ç °£È£ºÎÀå.JPG

À̹ø Çà»ç´Â Á¤À챂 º´¿øÀåÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ±èÁøÇö »ç¹«Ã³Àå, ±è¿µ½Ç °£È£ºÎÀå µî ÁÖ¿ä º¸Á÷ÀÚµéÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ±³Á÷¿øµéÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°­ÁõÁøÀ» µµ¸ðÇÏ°í ¾ÈÀü»ç°í¿¡ ´ëÇÑ Àνĺ¯È­¿Í ¾ÈÀüº¸°Ç ¹®È­ È®»ê ¹× Á¤ÂøÀ» À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

»çÁø3 – Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ±³Á÷¿ø 1.JPG

Ä·ÆäÀÎÀº ¡ã2023 SCHG ¾ÈÀü È÷¾î·Î ã±â ¡ãÀýÁÖ Ä·ÆäÀÎ ¡ãÁ÷¹«½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¡ãÇÑ ÁÙ °ø°¨ À̺¥Æ® ¡ãÄ«ÆäÀÎ °ÔÀÓ ¡ãÂ÷(Òþ) ½ÃÀ½ µî ÀýÁÖ¿Í ¿µ¾ç, °¨Á¤³ëµ¿ ÇØ¼Ò¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥°ú ¡ãÀ½ÁÖ °í±Û Âø¿ë ÈÄ °È±â ¡ãStress out ¿³°¡¶ô ºÎ·¯Æ®¸®±â ¡ãÇÑÁÙ °ø°¨ À̺¥Æ® µî ±³Á÷¿øµéÀÇ ¾ÈÀüÀÇ½Ä °íÃ븦 À§ÇÑ Âü¿©Çü À̺¥Æ®µµ ÇÔ²² ÁøÇàµÆ´Ù.

»çÁø4 – Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ±³Á÷¿ø 2.JPG

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¸Á·µµ Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ 5¸íÀ» Ãß÷ÇÏ¿© ¼ÒÁ¤ÀÇ ¼±¹°À» ÁõÁ¤ÇÏ¿´À¸¸ç, ¿ø³» °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ °³¼±»çÇ×°ú ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ °ø¸ðÇÏ´Â µî Àü ±³Á÷¿øµéÀÌ Âü¿©ÇÏ°í ¼ÒÅë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®µµ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

»çÁø1 – ¿ÞÂʺÎÅÍ µµÁ¾Èñ ¾ÈÀüº¸°Ç°ü¸®ÆÀÀå, ÀÓ°¡¿µ º¸°Ç°ü¸®ÀÚ, Á¶Áö¿µ °£È£»ç(Áß´ëÀçÇØ¿¹¹æÆÀ), ±è¿µ½Ç °£È£ºÎÀå, Á¤À챂 º´¿øÀå, Á¶³²Çö Áß´ëÀçÇØ¿¹¹æÆÀÀå, ±èÁ¤¼ö °í°´Áö¿øÆÀÀå, Àӱ⼷ Ãѹ«ÆÀÀå.JPG

Á¤À챂 º´¿øÀåÀº ¡°´Ù¾çÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ °Ç°­°ú ¾ÈÀü¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ÁõÁø½ÃŰ°í ¾ÈÀüÇÑ ¾÷¹«È¯°æÁ¶¼º°ú °Ç°­ÇÑ Á÷À幮ȭ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴ١±¸ç ¡°Àü ±³Á÷¿ø°ú ³»¿ø°´ÀÇ Çâ»óµÈ ¾ÈÀü¹®È­ È®¸³À» À§ÇØ ÀÚ¹ßÀûÀÎ ³ë·Â°ú ¾ÈÀüÀÇ Ã¥ÀÓ ¹× Àǹ«¸¦ ´ÙÇÏ¿© º´¿ø¼ºÀå°ú ¹ßÀü¿¡ ±â¿© ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÕÀå¼­°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ¿ëö gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
 
 
°Ë»ö¾î TOP10
.
È«
9
2
5
7
6
õ
2024
È£
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[°æºÏµµÃ»]2025³â 1ºÐ±â µµÁ¤..
[±èõ]Àç°æ±èõÇâ¿ìȸ, °íÇâ»ç..
[¿µ´ö]´ëÇü »êºÒ ÇÇÇØ ´ëÀÀÀ»..
[°æºÏµµÃ»]³ó¾÷±Ù·ÎÀÚ ±â¼÷»ç..
[°æºÏµµÃ»]ÀúÃâ»ý ±Øº¹À» À§ÇÑ..
[±¸¹Ì]ù¾Æ±â »ê¸ð À§ÇÑ ¡®¾ö¸¶..
[¿ï¸ª]¼ÓÃÊ¿¬ÅºÀºÇà, ¿ï¸ªµµ ¼Ò..
[°æºÏÀÇȸ]2025³âµµ Ãß°¡°æÁ¤..
[±¸¹Ì]Á¦45ȸ Àå¾ÖÀÎÀÇ ³¯ ±â³ä..
[°æºÏµµÃ»]2050 ź¼ÒÁ߸³¡¤³ì»ö..
[»óÁÖ]Á¦22ȸ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎÀå..
[Ä¥°î]2024³â ½Ã¡¤±º û·Å ¹×..
[Ä¥°î]û³â¼¾ÅÍ °³¼Ò½Ä °³ÃÖ
[¾Èµ¿]°ü±¤»óǰ ±âȹÀÚ ¾ç¼º°ú..
[ÀǼº]³ó±â°è Ȱ¿ëÀ¸·Î »êºÒ ÇÇ..
[°í·É]°í·É±ºÀÇȸ Á¦305ȸ ÀÓ½Ã..
[±¸¹Ì]¡®2025 ±¸¹ÌÁö¿ª¹ßÀü ¼¼..
[Æ÷Ç×]¹Ì·¡ ¸ðºô¸®Æ¼»ê¾÷ À°¼º..
[°æºÏ±³À°Ã»]¡®2025 ±³¿ø µµÀü..
[¼ºÁÖ]°æºÏÇü ÁֹδëÇÇ ½Ã½ºÅÛ..
Æ÷Åä ´º½º
[±¸¹Ì]¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, Àü¼¼´ë ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º Á¦°øÇÒ ±âȸ ¸¸µé¾î
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã¸¶À̽ºÅ͸àÅä´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ºÀ»çȰµ¿ ÆîÃÄ
[±èõ]±èõ½ÃÀÇȸ È«º¸´ë»ç ÇÑÇýÁø Äڷγª19 °Ý·Á ¿µ»ó
[±¸¹Ì]±¸¹Ì±¹°¡5»ê¾÷´ÜÁö È«º¸¿µ»ó