구미보건소(소장 구건회)는 지난 7월부터 건강위험요인(혈압, 혈당, 허리둘레, 중성지방, HDL콜레스테롤) 중 1개 이상 대사증후군 수치 혈압(수축기130, 이완기85mmHg이상) 공복혈당(100mg/dl이상), 허리둘레(남 90cm, 여 85cm이상), 중성지방(150mg/dL이상), HDL-콜레스테롤(남 40mg/dL, 여 50mg/dL)
에 해당하는 지역주민 100명을 모집하여 스마트폰 앱을 통해 24주간 1:1 건강코칭 서비스를 실시하고 있다.

11월 17일(토), 18일(일) 구미보건소에서 주말을 활용해 모바일헬스케어 회원을 대상으로 건강수준별로 겨울철 운동실천법에 대하여 퍼스널 트레이닝을 실시하였다. 이 날 교육은 겨울철 추운날씨로 부상위험을 줄이고 집에서도 실천할 수 있는 내 몸을 활용한 근력운동과 스트레칭법 실습을 중점적으로 다루었다.

이번 오프라인 교육은 온라인상으로 만났던 대상자들과 소통하는 시간 마련과 운동하기 귀찮아지는 시기였는데 다시 한번 건강관리의 의지를 다지는 계기가 되었다.

특히 교육에 참여한 대상자 남모씨는 “이번 교육을 통해서 그동안 운동에 대해 궁금했던 점을 전문에가에서 물어보고 1:1 맞춤형 운동실습법을 코칭받아 올바른 운동법에 대해 잘 알게 되었다.”며 높은 만족감을 드러냈다.

구건회 구미보건소장은 모바일 헬스케어 사업을 통해서 보건소에 직접오지 않고도 1:1 건강관리 서비스를 제공 할 수 있어 기쁘고 앞으로도 온·오프라인으로 시민들의 예방적 건강관리를 위해 노력할 것이며, 내년에도 사업을 확대·지속 추진하겠다고 밝혔다.

경북연합방송 gumisun@daum.net

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