[¼ºÁÖ]¸À°ú ¿µ¾ç, ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿å±¸ »ç·ÎÀâ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü

  º£Å¸Ä«·Îƾ(¥â-carotene) Âü¿Ü Àç¹è ±³À° °³°­

2023.06.12 (¿ù) 14:54:17 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2023.06.12 (¿ù) 14:54:17      

¼ºÁÖ±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â ±â´É¼º ½ÅǰÁ¾ Àü·«ÀÛ¸ñ À°¼º°ú ³ó°¡ ¼ÒµæÇâ»óÀ» À§ÇÏ¿© º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü ±âÁ¸ Àç¹è ³ó°¡ ¹× °ü½É ³ó°¡ 40¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 6¿ù 9ÀÏ 1ȸÂ÷ ±³À°À» ½ÃÀÛÇÏ¿´À¸¸ç 8¿ù±îÁö ÃÑ 7ȸ º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü Àç¹è ±³À°À» ÃßÁøÇÑ´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°).jpg

ÇØ´ç ±³À°Àº ¼öÀÔ³ó»ê¹° °³¹æ°ú ¼ÒºñÆÐÅÏ º¯È­¿¡ ´ëºñÇϰí À̸¦ ÅëÇÑ ¼Òºñ½ÃÀå È®´ë¿Í ³ó°¡ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÇ¾úÀ¸¸ç, °¢ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡¸¦ ÃʺùÇØ º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿ÜÀÇ Æ¯¼º, À¯ÀÎÀç¹è±â¼ú ¹× Åä¾ç°ü¸®, ÇöÀå°ßÇÐ µî º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿ÜÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Àç¹è±â¼ú ÄÁ¼³ÆÃ ±³À°ÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°1).jpg

º£Å¸Ä«·Îƾ(¥â-carotene)Àº ÀÚ¿¬°è¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â 500¿© Á¾·ùÀÇ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å(carotenoid) »ö¼ÒÁßÀÇ ÇϳªÀ̸ç, Ȱ¼º»ê¼Ò ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë°ú ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ÀúÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎAÀÇ °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ±Þ¿øÀ̸ç, ´«°Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ´Ù. º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü´Â ÀϹÝÂü¿Ü¿Í ºñ±³ÇÏ¿© º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ 82¹è, ¿±»êÀº 2¹è ´õ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ¾ú´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°2).jpg

À̺´È¯ ±º¼ö´Â ¡°º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ¿±»êÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒºñÀÚÀÇ ´ÏÁî(needs)¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÅǰÁ¾ Âü¿Ü¸¦ ¹ß±¼ÇÏ¿© ½Å±Ô½ÃÀåÀ» È®´ëÇØ Âü¿Ü Á¶¼öÀÔ 6õ¾ï ½Ã´ë¸¦ ¸¸µé°Ú´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

¿¡¾î Æ÷½º 1 07 ·Î¿ì ¾Ö´Ï¹ö¼­¸® º£ÀÌÁö ¿ÍÀÎ ·¹µå

°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
 
 
°Ë»ö¾î TOP10
.
3
2
tv
9
5
2019
7
6
1
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[°æ»ê]¡®2025³â °æºÏÇü Áֹδë..
[ºÀÈ­]¾Æµ¿Âü¿©À§¿øÈ¸ ¾î¸°ÀÌÀ§..
[¼ºÁÖ]¡®Æ®À®Å¬ ¼ºÁÖ! 2025 ¼º..
[»óÁÖ]ÇÏ¿ÍÀÌ °íµîÇлýµé, »óÁÖ..
[Ä¥°î]¡®ºÏ»ï ¿ÀÆòÀϹݻê¾÷´ÜÁö..
[±èõ]Á¦80ȸ ±¸°­º¸°ÇÀÇ ³¯ ±â..
[ÀǼº]¾î¸£½Åµé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿¹..
[¿µ¾ç]µ¹¹ßÇØÃæ °øµ¿¹æÁ¦ ÃÑ·Â..
[¿ïÁø]¿ïÁø±ºÀÇȸ, Á¦285ȸ Á¦..
[ÀǼº]Äڷγª19 ¿¹¹æÁ¢Á¾ 6¿ù..
[°æÁÖ]¡®½Å¼ºÀå»ê¾÷ À°¼º Á¾ÇÕ..
[û¼Û]¿©¸§Ã¶ ÀÚ¿¬Àç³­ ´ëºñ ¡®..
[Ä¥°î]Ä¥°î±ºÀÇȸ, Á¦310ȸ Á¦..
[±èõ]»þÀθӽºÄÏ °ú¿ø ÇØÃæ ¹Ð..
[ÀǼº]½ÃÀ塤±º¼öÇùÀÇȸ, ¹Î¼±..
[°í·É]¼­¿ï±¹Á¦°ü±¤Àü¼­ ¡®¿ì¼ö..
[¼ºÁÖ]¼ºÁÖ±ºº¸°Ç¼Ò, Æø¿° ´ëºñ..
[±ºÀ§]±ºÀ§±ºÀÇȸ, Á¦291ȸ Á¤..
[±èõ]Ȳ±ÝÁ¤¼öÀå, °¡³ª ±â¼úÀÎ..
[±èõ]¹è³«È£ ½ÃÀå, ¸é¹Î 50¿©..
Æ÷Åä ´º½º
[±¸¹Ì]¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, Àü¼¼´ë ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º Á¦°øÇÒ ±âȸ ¸¸µé¾î
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã¸¶À̽ºÅ͸àÅä´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ºÀ»çȰµ¿ ÆîÃÄ
[±èõ]±èõ½ÃÀÇȸ È«º¸´ë»ç ÇÑÇýÁø Äڷγª19 °Ý·Á ¿µ»ó
[±¸¹Ì]±¸¹Ì±¹°¡5»ê¾÷´ÜÁö È«º¸¿µ»ó