[¼ºÁÖ]¸À°ú ¿µ¾ç, ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿å±¸ »ç·ÎÀâ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü

  º£Å¸Ä«·Îƾ(¥â-carotene) Âü¿Ü Àç¹è ±³À° °³°­

2023.06.12 (¿ù) 14:54:17 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2023.06.12 (¿ù) 14:54:17      

¼ºÁÖ±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â ±â´É¼º ½ÅǰÁ¾ Àü·«ÀÛ¸ñ À°¼º°ú ³ó°¡ ¼ÒµæÇâ»óÀ» À§ÇÏ¿© º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü ±âÁ¸ Àç¹è ³ó°¡ ¹× °ü½É ³ó°¡ 40¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 6¿ù 9ÀÏ 1ȸÂ÷ ±³À°À» ½ÃÀÛÇÏ¿´À¸¸ç 8¿ù±îÁö ÃÑ 7ȸ º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü Àç¹è ±³À°À» ÃßÁøÇÑ´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°).jpg

ÇØ´ç ±³À°Àº ¼öÀÔ³ó»ê¹° °³¹æ°ú ¼ÒºñÆÐÅÏ º¯È­¿¡ ´ëºñÇϰí À̸¦ ÅëÇÑ ¼Òºñ½ÃÀå È®´ë¿Í ³ó°¡ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ±â¿©Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÇ¾úÀ¸¸ç, °¢ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡¸¦ ÃʺùÇØ º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿ÜÀÇ Æ¯¼º, À¯ÀÎÀç¹è±â¼ú ¹× Åä¾ç°ü¸®, ÇöÀå°ßÇÐ µî º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿ÜÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Àç¹è±â¼ú ÄÁ¼³ÆÃ ±³À°ÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°1).jpg

º£Å¸Ä«·Îƾ(¥â-carotene)Àº ÀÚ¿¬°è¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â 500¿© Á¾·ùÀÇ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å(carotenoid) »ö¼ÒÁßÀÇ ÇϳªÀ̸ç, Ȱ¼º»ê¼Ò ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë°ú ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ÀúÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎAÀÇ °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ±Þ¿øÀ̸ç, ´«°Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ´Ù. º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü´Â ÀϹÝÂü¿Ü¿Í ºñ±³ÇÏ¿© º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ 82¹è, ¿±»êÀº 2¹è ´õ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ¾ú´Ù.

¼ºÁÖ±º»çÁø(º£Å¸Ä«·ÎƾÂü¿Ü ±³À°2).jpg

À̺´È¯ ±º¼ö´Â ¡°º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ¿±»êÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº º£Å¸Ä«·Îƾ Âü¿Ü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒºñÀÚÀÇ ´ÏÁî(needs)¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÅǰÁ¾ Âü¿Ü¸¦ ¹ß±¼ÇÏ¿© ½Å±Ô½ÃÀåÀ» È®´ëÇØ Âü¿Ü Á¶¼öÀÔ 6õ¾ï ½Ã´ë¸¦ ¸¸µé°Ú´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

¿¡¾î Æ÷½º 1 07 ·Î¿ì ¾Ö´Ï¹ö¼­¸® º£ÀÌÁö ¿ÍÀÎ ·¹µå

°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
 
 
°Ë»ö¾î TOP10
.
È£
/
l
ö
È«
8
2024
tv
3
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[±¸¹Ì]¹Î¼±9±â °ø¾à¡¤Çõ½ÅÇÁ·Î..
[°æºÏ±³À°Ã»]¿ï¸ªµµ¼­ ½ÃÀÛµÈ..
[ÀǼº]¿Á»ê»ý»ý°Ç°­³ª´®ÅÍ, Áö..
[°æºÏµµÃ»]°æ·Î´ç Á᫐ °¨¿°º´..
[»óÁÖ]¹«´õÀ§½°ÅÍ¡¤¹°³îÀÌ ¸í¼Ò..
[°æºÏÀÇȸ]K-ÇÑ·ùÈ®»êƯÀ§ Ȱµ¿..
[ÀǼº]Áö¿ªº¸°ÇÀÇ·á°èȹ ¼º°ú´ë..
[¼ºÁÖ]°ø°øAX ÇàÁ¤Çõ½Å º»°ÝÈ­..
[»óÁÖ]±ú²ýÇÑ Ãà»ê³óÀå ½Å±Ô Áö..
[û¼Û]³ó¾îÃ̱⺻¼Òµæ È¿°ú º»..
[ÀǼº]¿©¸§Ã¶ º´ÇØÃæ ¼±Á¦ ´ëÀÀ..
[°æºÏÀÇȸ]±âȹ°æÁ¦À§¿øÈ¸, Á¦..
[°æºÏ±³À°Ã»]¡®K-Edu ¾ÈÀü±¸Á¶..
[ÀǼº]¹Î»ýÁö¿ø±Ý 312¾ï ¿ø Áö..
[»óÁÖ]Äá ÆÄÁ¾ ±â°èÈ­ º»°Ý È®..
[°æºÏµµÃ»]¹Î°üÇù·Â Çõ½Å¸ðµ¨..
[±èõ]Àç³­¾ÈÀü ´ã´çÀÚ ¿ª·® °­..
[°æºÏÀÇȸ]ÅëÇսŰøÇׯ¯À§ Ȱµ¿..
[±¸¹Ì]Àü±¹ ÆÄÅ©°ñÇÁÀÎ ±¸¹Ì Áý..
[±ºÀ§]»ýȰÀα¸ 26¸¸ ¸í µ¹ÆÄ¡¦..
Æ÷Åä ´º½º
[±¸¹Ì]¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, Àü¼¼´ë ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º Á¦°øÇÒ ±âȸ ¸¸µé¾î
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã¸¶À̽ºÅ͸àÅä´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ºÀ»çȰµ¿ ÆîÃÄ
[±èõ]±èõ½ÃÀÇȸ È«º¸´ë»ç ÇÑÇýÁø Äڷγª19 °Ý·Á ¿µ»ó
[±¸¹Ì]±¸¹Ì±¹°¡5»ê¾÷´ÜÁö È«º¸¿µ»ó