[°æºÏµµÃ»]½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®ÁÖ°£(9.1~9.7) ·¹µå¼­Å¬ ÇÕµ¿ Ä·ÆäÀÎ ½Ç½Ã

  ½ÉÀ塤³ú Ç÷°ü °Ç°­ ½ÃÀÛÀº ¡®ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀÚ ¾Ë±â¡¯ºÎÅÍ

2023.09.08 (±Ý) 07:47:07 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2023.09.08 (±Ý) 07:47:07      

°æºÏµµ´Â ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®ÁÖ°£(¸Å³â 9¿ù ù° ÁÖ, 9.1.~9.7.)À» ¸Â¾Æ 7ÀÏ ¿ÀÀü °æºÏµµÃ»¿¡¼­ ¡®ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀÚ ¾Ë±â, ·¹µå¼­Å¬ ÇÕµ¿ Ä·ÆäÀΡ¯À» ½Ç½ÃÇß´Ù.

4.ÀÚ±âÇ÷°ü¼ýÀھ˱â_Ä·ÆäÀÎ.jpg

À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº °æ»óºÏµµ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®»ç¾÷ Áö¿ø´Ü¡¤¾Èµ¿½Ã º¸°Ç¼Ò¡¤°æºÏ±Ç¿ª½É³úÇ÷°üÁúȯ¼¾ÅͰ¡ ÇÔ²² Âü¿©Çß°í, Á÷¿ø°ú ¹æ¹®°´À» ´ë»óÀ¸·Î È«º¸ ¸®Çø´ ¹èºÎ¿Í Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ Çϸ鼭 ¡°30´ëºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¡± ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇß´Ù.


ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀÚ ¾Ë±â, ·¹µå¼­Å¬ ÇÕµ¿ Ä·ÆäÀÎÀº ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¾Ë°í °ü¸®ÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ÃëÁö·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù.


½É³úÇ÷°üÁúȯÀº ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎ 1À§ÀÌ¸ç °³ÀÎ Áø·áºñ ºÎ´ã»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »çȸ°æÁ¦Àû ºÎ´ãÀÌ Å« ÁúȯÀÌ´Ù.


ÇÏÁö¸¸ °æÁ¦È°µ¿ÀÌ °¡Àå Ȱ¹ßÇÑ 30~40´ë´Â ½É³úÇ÷°üÁúȯ °ü¸®¸¦ °¡Àå ¼ÒȦÈ÷ Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À¯º´±â°£À» ´Ã¸®°í ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÇÑÆí, °æºÏÀÇ 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀÇ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ÀÎÁöÀ²Àº 70% ¼öÁØÀ¸·Î 10¸í Áß 3¸íÀº º»ÀÎÀÌ È¯ÀÚÀÎÁö ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
* Àü±¹ 30´ë ÀÌ»ó °íÇ÷¾Ð ÀÎÁöÀ² 67.5%, ´ç´¢º´ ÀÎÁöÀ² 67.2%
* °æºÏ 30´ë ÀÌ»ó °íÇ÷¾Ð ÀÎÁöÀ² 77.0%, ´ç´¢º´ ÀÎÁöÀ² 70.0%


½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¼±Çà ÁúȯÀÎ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·áÇØ¾ß Çϸç Ç÷¾Ð, Ç÷´ç ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¹Ì¸® ¾Ë¾Æº¸°í °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
* Ç÷¾Ð 120/80mmHg ¹Ì¸¸, °øº¹ Ç÷´ç 100mg/dl ¹Ì¸¸, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 200mg/dl ¹Ì¸¸


ÀÌ¿¡ µû¶ó ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ÀνÄÀ» ´õ¿í È®»êÇϱâ À§ÇØ À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº °æºÏµµÃ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µµ³» 24°³ º¸°Ç¼Ò¿Í ÇÔ²²Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, 9¿ù ÇÑ ´Þ°£ Áö¿ª ÁÖ¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î °ø°ø±â°ü, ÀüÅë½ÃÀå, »ç¾÷Àå µî¿¡¼­ ·¹µå¼­Å¬Á¸* ¿î¿µ¡¤°Ç°­°­Á °³ÃÖ¡¤ÄûÁî Çà»ç µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
* ·¹µå¼­Å¬Á¸: Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎ½º


Ȳ¿µÈ£ °æºÏµµ º¹Áö°Ç°­±¹ÀåÀº ¡°°í·ÉÈ­·Î »ý»ê Àα¸ °¨¼Ò Ãß¼¼¿¡ °Ç°­°ü¸®¸¦ À§ÇÑ °æ°¢½É°ú °ü½ÉÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°30´ëºÎÅÍ º»ÀÎÀÇ Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¹Ù·Î ¾Ë°í °ü¸®ÇÏ´Â ½À°üÀ» ¸¸µé¾î ¸¸¼ºÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

DIOR ¿¥º¸½Ì ¼îÆ® ½½¸®ºê

°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
 
 
°Ë»ö¾î TOP10
.
?
9
2
È£
2025
l
2023
8
õ
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[±¸¹Ì]¡®¸ÀÀÇ µµ½Ã ±¸¹Ì¡¯, 20..
[°æºÏÀÇȸ]±¸¹Ì ±Ý¿À»ê¼­ Á÷¿ø..
[»óÁÖ]±º¼ÒÀ½ ÇÇÇØ º¸»ó À§ÇÑ..
[±¸¹Ì]³«µ¿°­ µû¶ó Èï°Ü¿î °¡À»..
[»óÁÖ]¡®³óÀÛ¹° Àç³­Áö¿ø ´ë»ó..
[Ä¥°î]AI°¡ ¸¸µç »õ·Î¿î ÃàÁ¦ÀÇ..
[»óÁÖ]º­ ¼ö¹ß¾Æ ÇÇÇØ È®»ê ¹æ..
[°æºÏµµÃ»]Ä¥°î¿¡¼­ ¿ï·Á ÆÛÁø..
[°æÁÖ]±è¹Î¼® ±¹¹«ÃѸ®, °æÁÖ½Ã..
[ºÀÈ­]Á¦1ȸ Àü±¹ À̸ù·æ ¼±¹ß..
[û¼Û]FTA±â±Ý Çö´ëÈ­»ç¾÷¡¤Æò..
[°æºÏÀÇȸ]´ëÇѹα¹½ÃµµÀÇȸ¿î..
[°æºÏµµÃ»]±¹³»º¹±Í±â¾÷ À¯Ä¡..
[¹®°æ]¡®2025 ¹®°æ±¹Á¦µµÀÚ½ÉÆ÷..
[Ä¥°î]¡®2025 Ä¥°î ¹®È­°Å¸® Æä..
[ÀǼº]º¹¼þ¾Æ Àç¹è±â¼ú±³À° ½Ç..
[°æºÏ±³À°Ã»]ÇнÀÁö¿ø´ë»óÇлý..
[±èõ]¡®2025 ±èõ±è¹äÃàÁ¦¡¯,..
[¼ºÁÖ]¡®2025 ¼ºÁÖ°¡¾ß»ê Ȳ±Ý..
[¿µ¾ç]¡®Á¦1ȸ ¿µ¾ç À屸¸Þ±â½À..
Æ÷Åä ´º½º
[±¸¹Ì]¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, Àü¼¼´ë ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º Á¦°øÇÒ ±âȸ ¸¸µé¾î
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã¸¶À̽ºÅ͸àÅä´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ºÀ»çȰµ¿ ÆîÃÄ
[±èõ]±èõ½ÃÀÇȸ È«º¸´ë»ç ÇÑÇýÁø Äڷγª19 °Ý·Á ¿µ»ó
[±¸¹Ì]±¸¹Ì±¹°¡5»ê¾÷´ÜÁö È«º¸¿µ»ó