경북 영양군보건소(소장 권영삼)에서는 3월 7일부터 주 2회, 총 12회에 걸쳐 보건소 2층 다목적실에서 45세 ~ 65세 주민을 대상으로 한의약 갱년기 건강 관리프로그램을 운영하고 있다.

이 프로그램은 갱년기에 나타나는 호르몬 불균형으로 오는 육체적, 정신적인 증상들을 보다 즐겁고 활기차게 극복할 수 있도록 갱년기 자가 관리능력을 높일 수 있는 프로그램으로 준비하였으며 주요 프로그램으로는 한의약 사상체질검사와 체질에 맞춘 한약 처방, 운동프로그램을 병행하여 진행한다.

세부내용은 갱년기 진행정도 체크, 개별 사상체질 감별, 우울증 테스트, VAS검사(정신건강)등의 프로그램운영 전·후 비교분석과 사상체질 검사결과로 한의사와의 1:1 상담과 개별 첩약처방이 이루어진다.

이외에도 갱년기 주요 증상인 우울·스트레스 회복을 위한 공예프로그램, 노래교실 등으로 즐거움을 제공하며 요가, 걷기, 웨이트 트레이닝 등 다양한 신체활동으로 근력강화와 참여자의 건강증진에도 도움이 되도록 하였다

영양군보건소 담당자는 “참여하는 모든 분들이 프로그램을 통하여 정신적 신체적인 증상들을 완화시키고 갱년기를 보다 즐겁고 활기차게 극복하는데 많은 도움이 되도록 최선을 다하겠다.”고 밝혔다.

아디다스 오리지널스 SL72 RS 아디 샴록 레트로 트레이닝 캐주얼 러닝화 아이템: IG2132사이즈: 36-45

경북연합방송 gumisun@daum.net

# [경북연합방송]의 사진과 기사를 무단 전재 및 재배포시 저작권료를 청구할 수 있습니다.