고령군보건소는 지난 6월19일부터 걷기동호회 50개소 1,000여명을 대상으로 걷기운동과 스트레칭 교육을 통한 [걷기를 통한 무더위 물리치기!]프로젝트를 운영하고 있다

2015년~2017년 3년간 지역사회건강조사를 통한 고령군 걷기실천율을 살펴보면 2015년에 비하여 2016년에 9%p 상승하였으나, 2017년도에는 다시 2.6%p 낮아졌으며, 경상북도와 비교하여 현저하게 낮은 수준이라, 걷기실천운동 프로젝트가 필요한 시점이다.

고령군은 2017년 걷기동호회 30개에서 50개로 확대하여 운영중에 있는데 걷기동호회는 매일 걷기운동을 실천하면서 주1회 함께 모여 걷는 동호회를 운영하고 있으며, 2018년에는 10개소를 추가로 확대하여 60개소를 운영할 계획이다.

이번 교육을 통하여 무더위가 기승을 부리고 있는 시점에서 오전시간과 저녁시간에 걷기운동을 실천하고 오후에는 시원한 곳에서 스트레칭 운동을 실천하도록 권장하고 있으며, 또한 공동주택(아파트)에는 건강계단 홍보물을 설치하여 엘리베이트가 아닌 계단 걷기를 통하여 생활속 걷기실천도 함께 유도하고 있다.

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경북연합방송 gumisun@daum.net

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