[ºÀÈ­]ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷ È£Æò

  °Ç°­»ýȰ ½ÇõÇÏ´Â °Ç°­¹é¼¼ ¾î¸£½Å!

2023.09.11 (¿ù) 09:20:12 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2023.09.11 (¿ù) 09:20:12      

ºÀÈ­±ºº¸°Ç¼Ò°¡ °ü³» ¾î¸£½ÅÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Â ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷ÀÌ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

2. ºÀÈ­±º, ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷ (1).jpg

ºÀÈ­±ºº¸°Ç¼Ò´Â Áö³­´Þ 24ÀϺÎÅÍ À¾¸é 10°÷ °æ·Î´ç ¾î¸£½Å 440¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù.


Áö¿ª»çȸ °Ç°­ÁõÁø»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÃßÁøµÇ´Â À̹ø »ç¾÷Àº ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô ³ë³â±â °Ç°­(ÀûÁ¤) üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ÀÏ»ó»ýȰ ¼Ó °Ç°­»ýȰ ½Çõ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁà °Ç°­ÇÑ ³ëÈÄ »ýȰÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.


±Ý¿¬»ó´ã, ÀýÁÖ½Çõ, ³«»ó¿¹¹æÃ¼Á¶ ½Ã¹üÀ» ºñ·ÔÇØ À̵¿½Ä ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Åü°èÃø, üÁú·®Áö¼ö(BMI) ÃøÁ¤, ¿îµ¿․¿µ¾ç »ó´ãÀ» ÁøÇàÇØ ¾î¸£½ÅÀÌ Ã¼°èÀûÀ¸·Î °Ç°­°ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î È£ÀÀµµ°¡ ³ô´Ù. ƯÈ÷ À§Ç豺 ¾î¸£½Å¿¡°Ô´Â º¸°Ç¼Ò ³»¿Ü ÇÁ·Î±×·¥µµ ¿¬°è Áö¿øÇØ ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°­À» ì±â°í ÀÖ´Ù.


ÇÑ ¾î¸£½ÅÀº ¡°º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê°í °æ·Î´çÀ¸·Î Á÷Á¢ ã¾Æ¿Í °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ´Ï ³Ê¹« ÆíÇÏ´Ù.¡±¸ç ¸¸Á·°¨À» Ç¥Çß´Ù.


¹ÚÇö±¹ ºÀÈ­±º¼ö´Â ¡°Áö¿ª ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°­»ýȰ ½Çõ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø°ú È«º¸ ±³À°À» ÅëÇÑ ½ÅüȰµ¿°ú ¿µ¾ç°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä º¯È­·Î ±º¹Î ¸ðµÎ°¡ °Ç°­»ýȰÀ» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.


ÇÑÆí, ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷Àº ¿À´Â 14ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù.

À¯´Ï¿Â LA x ³ªÀÌŰ ÄÚ¸£Å×Áî ·Î¿ì ºí·¢ Æ÷·¹½ºÆ® °ËÇÁ °³¼± Ãʱ⠷οìž ¾ÆÀÌÅÛ ¹øÈ£: DR1413-001 »çÀÌÁî: 36-46

°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
 
 
°Ë»ö¾î TOP10
.
8
1/
2025
2023
ö
tv
2024
010
È«
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[Æ÷Ç×]¡®°æºÏ½ÃûÀڹ̵ð¾î¼¾ÅÍ..
[°æºÏ±³À°Ã»]°ü³» 260°³ °Ç¼³..
[±¸¹Ì]ÃÊ¡¤ÁßÇлý ¿©¸§¹æÇÐ ¿µ..
[°æºÏ±³À°Ã»]Æó±³¸¦ ±³À°°ú ü..
[±¸¹Ì]±¹ºñ 9¾ï6õ¸¸ ¿ø È®º¸ÇØ..
[±ºÀ§]±ºÀ§ÀüÅë½ÃÀå, ¸ÂÃãÇü ÆÇ..
[¿¹Ãµ]±¹°¡Áß¿ä½Ã¼³ Å×·¯ ´ëºñ..
[±¸¹Ì]¡®±¸¹Ì¾Ö½á¿ä¡¯ 縰Áö·Î..
[Ä¥°î]Á¤Èñ¿ë ÀÇ¿ø°ú Á¤Ã¥°£´ã..
[ÀǼº]Á¦80Áֳ⠱¤º¹Àý ¸Â¾Æ Âü..
[û¼Û]8¿ù Á¤±âºÐ Áֹμ¼ ½Å°í..
[Ä¥°î]303°íÁö Ã߸ðºñ ÇѹÌÇÕµ¿..
[¿µ¾ç]¼­¿ï½Ãû ±¤Àå¿¡¼­ ¡®20..
[»óÁÖ]»óÁÖÃà»ê³óÇù, ³óÇù ÃÖ°í..
[¼ºÁÖ]¾çµ·³ó°¡ ÇöÀå Á¡°Ë ¹×..
[¼ºÁÖ]°¡¾ß»ê¿ÀÅäÄ·ÇÎÀå ¿©¸§..
[ºÀÈ­]2025³â ÇÏ¹Ý±â Æò»ý±³À°..
[°æºÏµµÃ»]¡®2025 ¾ÆÀÌõ±¹ °æ..
[»óÁÖ]¸ðµ¿¸é, ÁֹΠÂü¿©Çü º¸..
[ÀǼº]û³âÁ¤Ã¥À§¿øÈ¸ ¿­°í Áß..
Æ÷Åä ´º½º
[±¸¹Ì]¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, Àü¼¼´ë ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º Á¦°øÇÒ ±âȸ ¸¸µé¾î
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã¸¶À̽ºÅ͸àÅä´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ºÀ»çȰµ¿ ÆîÃÄ
[±èõ]±èõ½ÃÀÇȸ È«º¸´ë»ç ÇÑÇýÁø Äڷγª19 °Ý·Á ¿µ»ó
[±¸¹Ì]±¸¹Ì±¹°¡5»ê¾÷´ÜÁö È«º¸¿µ»ó