고령군(군수 이남철)은 심뇌혈관질환 예방과 관리를 위해 2025년 자가관리 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 당뇨병과 고혈압을 스스로 관리할 수 있도록 돕는 교육으로, 주민이 직접 참여하고 실천하는 방식으로 설계됐다.

당뇨병 자가관리 프로그램은 7월 1일부터 8월 19일까지 매주 화요일 오후 2시부터 3시까지 노곡보건진료소 건강증진실에서 운영되며, 고혈압 자가관리 프로그램은 7월 9일부터 8월 27일까지 매주 수요일 같은 시간에 월막보건진료소 건강증진실에서 진행된다.

이 프로그램은 주입식 교육 방식에서 벗어나 같은 질환을 가진 주민들이 소규모로 모여 서로의 경험을 공유하고, 생활습관을 함께 점검하며 실질적인 행동변화를 유도하는 데 목적이 있다.

교육 대상은 고혈압 또는 당뇨 환자와 그 가족으로 구성되며, 회당 12명 이내의 소규모 그룹으로 총 8차시에 걸쳐 운영된다.

프로그램은 사전·사후 설문과 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 인바디 검사 등 기초 건강 상태를 점검한 후, 올바른 혈압·혈당 측정법, 약물 복용법, 합병증 예방, 운동과 영양 관리, 스트레스 대처 등 다양한 실생활 중심의 건강 교육이 제공된다.

고령군은 이번 자가관리 프로그램을 통해 주민 스스로 만성질환에 대한 이해도를 높이고, 나쁜 생활습관을 개선하여 장기적인 건강 유지에 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

이남철 군수는 “건강한 생활습관은 주민 개개인의 노력에서 시작된다”며 “자가관리를 통해 질병을 예방하고, 건강수명을 늘리는 실질적인 계기가 될 것”이라고 말했다.

고령군은 앞으로도 군민의 만성질환 예방과 건강 증진을 위한 다양한 주민 중심의 프로그램을 확대해나갈 계획이다.

경북연합방송 gumisun@daum.net

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