새해를 맞아 건강관리에 대한 관심이 높아지는 가운데 지역 주민들이 만성질환을 스스로 관리하는 방법을 배우며 생활 속 변화를 시작하고 있다.

봉화보건소는 지난 14일 첫 수업을 시작으로 오는 2월 26일까지 매주 수요일과 목요일 임기보건지료소와 어지보건진료소에서 ‘혈관튼튼 고혈압·당뇨병 자조교실’을 운영한다.

이번 프로그램은 약 복용에만 의존하지 않고, 참여자가 자신의 건강 상태를 정확히 이해하며 스스로 관리하는 주도적 습관 형성을 목표로 마련됐다.

교육 효과를 높이기 위해 보건소는 PHIS 등록자 가운데 25명을 선발해 1기 12명, 2기 13명으로 나눠 운영한다. 고혈압 환자와 당뇨병 환자를 균형 있게 배치해 비슷한 고민을 가진 주민들이 서로 격려하며 학습할 수 있도록 구성했다.

참가자들은 올바른 혈압과 혈당 측정 방법을 직접 실습한다. 개인별 측정 계획을 세우고 건강 약속을 공표하는 과정을 통해 일상 속 자가 관리 습관을 체득하게 된다.

건강관리과장은 작은 측정과 기록의 반복이 합병증 예방에 큰 힘이 된다고 설명했다. 자조교실 종료 이후에도 주민이 스스로 건강을 설계할 수 있도록 맞춤형 관리 서비스를 이어가겠다는 뜻도 전했다.

이번 자조교실은 주민이 주체가 되는 만성질환 관리 모델로 평가된다. 봉화보건소는 앞으로도 생활 속 실천을 중심에 둔 건강 프로그램을 통해 지역 주민의 혈관 건강과 삶의 질 향상에 힘쓸 계획이다.

경북연합방송 gumisun@daum.net

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