예천군보건소에서는 일상생활에서 흥미나 즐거움을 느낄 수 있는 건강체조를 통해 군민들의 건강한 생활습관을 유도하기 위해 16일과 17일 이틀간 보건소 운동동호회 3개팀 개강을 시작으로 다음달 2월 1일부터 9일까지 12개 읍․면 40개 건강체조교실을 개강한다.

건강체조교실은 인구 고령화와 생활양식의 변화로 심혈관질환․암․당뇨병과 같은 주요 만성질환이 증가함에 따라 주1회 1시간 동안 스트레칭, 건강체조, 라인댄스, 요가 등 다양한 신체활동으로 만성질환을 예방하고 관리를 통해 지역주민들의 건강을 증진하기 위해 연중 운영할 계획이다.

또한, 건강체조교실 회원들의 건강하고 활기찬 생활을 위해 저염식 및 금연․절주하는 건강생활실천과 심뇌혈관질환 교육 등을 포함한 상․하반기 건강아카데미 교실을 운영할 계획이다.

보건소 관계자는 “규칙적인 신체활동은 심혈관질환 및 각종 암 발병 감소에 영향을 미치며, 우울․스트레스․불안 등과 같이 심리․사회적인 건강 위험요인을 감소키는 효과가 매우 크다.”고 말했다.

기타 건강체조교실 운영에 대한 궁금한 사항은 보건소 건강관리담당(☎650-8022)이나 해당 보건지(진료)소로 문의하면 된다.

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경북연합방송 gumisun@daum.net

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