구미시(시장 남유진)는 3월 15일(수) 금오산 올레길에서 걷기를 좋아하는 시민을 대상으로 『Let's Walk, 운동이 일상이 되다!』금오산 올레길 워킹데이(Walking Day)를 운영하였다.

이날 행사는 대구광역시 걷기협회 김종호 교수의 ‘올바른 걷기 자세 및 걷기 운동’ 교육에 이어 걷기 건강리더의 시범으로 진행되었다. 준비운동 후 바르게 걷기를 실천하면서 올레길 2.4km를 걸어 정리운동으로 마무리하였다.

또한 참여자들을 대상으로 자기혈관숫자알기 “당신의 혈압수치는 얼마입니까?” 캠페인을 실시하여 정기적인 협압 측정으로 자기 혈관숫자를 알고, 심뇌혈관질환을 예방관리 하도록 홍보하였다.

구건회 보건소장은 “심뇌혈관질환은 우리나라 5명중 1명이 사망하는 심각한 질환이나 고혈압, 당뇨병, 고지혈증의 지속관리를 통해 심뇌혈관질환 사망률을 80%까지 예방 가능하다. 특히 특별한 장비 없이 손쉽게 할 수 있는 걷기를 통해 심장병과 고혈압, 당뇨병 발생 위험을 감소시킬 수 있으니 일상생활에서 걷기를 생활화 하자!”라고 걷기실천을 독려하였다.
워킹데이는 시민의 걷기 실천 생활화를 위해 실시되는 걷기 실천 지지 프로그램으로 3~10월 매월 셋째주 수요일 오후 5시 금오산 올레길에서 지속적으로 실시할 예정이다.

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경북연합방송 gumisun@daum.net

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